鑑定実績約4万人の「千葉の母」悠鈴です。
10月20日から「秋の土用」に入ります。
10月20日~11月6日までの期間が、「秋の土用」です。
「立冬」に向かい毎日気温が低くなって行きます。
土用は一年に4回あり、土いじりを避けましょう。
土いじりをしても大丈夫な「間日(まび)」を載せておきますね。
10月26日(火)、28日(木)、30日(土)
季節の変わり目ですから体調を崩す人も多いです。
「秋の土用」は夏の疲れが出るときですので、そのままにしていますと老化が進んでしまいます。
旬の物を摂って、活力にしましょう。
そこで、「秋の土用」に摂り入れたい食べ物をお知らせします。
「秋の土用」は「青魚」(サンマ、イワシ、サバ)がおすすめです。
辰の日に「た」の付く大根、玉ねぎもいいですよ。
サンマに大根おろしとの取り合わせは最高です。
体の調子を整えて、来たる冬に負けない体作りをしましょうね。
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