鑑定実績約4万人の「千葉の母」悠鈴です。
2020年の立冬は11月7日です。
立冬の前の18日間が、「秋の土用」です。
10月20日~11月6日までの期間です。
「土用」と言えば、夏の土用の丑の日」が有名ですが、土用は一年に4回あります。
「夏の土用の丑の日」はうなぎを食するのが定着していますが、「秋の土用の丑の日」はどうなのでしょう。
「秋の土用」では、「辰の日」に「たのつく食べ物」または「青魚」を食べると良いと言われ、大根・玉ねぎ・サンマなどが好まれてきました。
それは、夏の疲れが取れないままになっていますと、老け込みやすいと言われていますので、サンマ・イワシ・サバなどの青魚で老化防止しましょう。
「秋の土用」は、気温差の激しい頃ですので、体調を崩しやく、精神的にも落ち着かない時です。
まもなく来る冬に向けての、大切な「秋の土用」です。
土いじりを避けることは他の「土用」と同じです。
心身共に健康管理に気を配り、整えて、気分転換したりしながらお過ごしくださいね。
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