秋の土用の入りは20日

鑑定実績約４万人の「千葉の母」悠鈴です。

１０月２０日から「秋の土用」に入ります。

１０月２０日～１１月６日までの期間が、「秋の土用」です。

「立冬」に向かい毎日気温が低くなって行きます。

土用は一年に４回あり、土いじりを避けましょう。
土いじりをしても大丈夫な「間日（まび）」を載せておきますね。

　　　１０月２６日（火）、２８日（木）、３０日（土）

季節の変わり目ですから体調を崩す人も多いです。

「秋の土用」は夏の疲れが出るときですので、そのままにしていますと老化が進んでしまいます。

旬の物を摂って、活力にしましょう。

そこで、「秋の土用」に摂り入れたい食べ物をお知らせします。

「秋の土用」は「青魚」（サンマ、イワシ、サバ）がおすすめです。

辰の日に「た」の付く大根、玉ねぎもいいですよ。

サンマに大根おろしとの取り合わせは最高です。

体の調子を整えて、来たる冬に負けない体作りをしましょうね。

毎日更新していますアメブロ⇐